Ajurweda. Czym jest, a czym nie jest? Prawdziwe oblicze staroindyjskiej doktryny

Ajurweda to jeden z najstarszych systemów leczniczych. Została oficjalnie uznana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) za jedną z koncepcji zdrowia i terapii. To doktryna medyczna, która opiera się na samoświadomości i życiu w zgodzie z naturą. Łączy się zarówno z psychologią, jak i filozofią. W jej centrum leży staranie się o zachowanie pierwotnej harmonii ciała i duszy. Dowiedz się więcej o ajurwerdzie i zacznij ją wdrażać w swoje życie. Naprawdę warto!

Wiedza o życiu to istota tego nurtu. Poznaj go bliżej!

Ta klasyczna metoda funkcjonowania w świecie narodziła się ponad 5 tys. lat temu i do dzisiaj pozostaje wpływowa. Czynnie praktykuje się ją w Indiach, lecz na całym świecie cieszy się coraz większą popularnością. W tyle lat wypracowała własne, naturalne metody na zwalczanie kluczowych problemów egzystencjalnych, czy też dokładniej – redukowanie niechcianych elementów z życia jej praktykantów. Ajurweda ma bowiem dwa cele: utrzymywanie zdrowia i leczenie chorych. Zaimplementowanie staroindyjskich recepcji na utrzymanie wewnętrznej równowagi jest czasochłonne, lecz skuteczne i wartościowe. Pozwalają bowiem na jakościowe życie, które przejawia się lepszym samopoczuciem. Warto zacząć od określenia swojego typu energetycznego. To podstawa filozofii ajurwedy, która zakłada, że w momencie przyjścia na świat, nasza energia jest w idealnej równowadze. W późniejszych etapach jednak bezwzględnie ją niszczymy. Warto ją określić, ponieważ sugeruje ona indywidualne metody na prawidłowe kształtowanie swojego życia. Sprawdź więc, którym z rodzajów jesteś: pitha, vatha czy kapha. Wiele podpowiedzi, jak to zrobić, znajdziesz z powodzeniem w internecie.

Jak wspomagać swoje ciało według ajurwedyjskiej filozofii?

Ajurweda nie odnosi się tylko do płaszczyzny medycznej, dotyczy wszystkich poziomów zdrowej aktywności. To całkowicie holistyczne podejście, które dąży do zwalczania i zapobiegania chorób oraz wszelkich innych negatywizmów. Wedle tej koncepcji egzystowania, należy żyć zgodnie z naturą i unikać stresu. Aby utrzymywać dobry kształt naszego istnienia według tych starohinduskich metod, możesz stosować sprawdzone, klasyczne mieszanki owoców i korzeni. Utrzymywanie odpowiedniej diety jest w końcu jednym z najważniejszych punktów tej doktryny. To zupełnie logiczne i naturalne podejście, które jest promowane niezależnie od czasów. Warto więc stosować naturalne i długo wypracowywane rozwiązania. Jako że droga życia ajurwedy staje się z roku na rok coraz bardziej wpływowa na całym świecie, to z łatwością znajdziesz duży wybór artykułów. Jednym z takich miejsc jest sklep DEVA Harmony, który odnajdziesz pod linkiem https://devaharmony.com/pl/. Zainspiruj się naturą i ciesz się życiem w pełni sił!

Materiał Partnera