To praktyka, która pozwala głęboko odetchnąć – dosłownie i w przenośni. W programie dużo kołysania, miękkości, automasażu i pracy z napięciami w ciele. Zajęcia pomogą rozluźnić barki, biodra i plecy, przywracając lekkość i spokój.
Nie trzeba być elastycznym ani mieć doświadczenia w jodze – wystarczy chęć, by poczuć się lepiej. To sesja dla osób przeciążonych codziennością, które chcą zadbać o siebie w łagodny sposób.
Basia Tworek od ponad 15 lat uczy, jak zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem i odnaleźć spokój w ruchu. Łączy jogę z psychologią i Tradycyjną Medycyną Chińską. Współpracowałam.in.. z Ewą Chodakowską i programem Dzień Dobry TVN. Obecnie mieszka w Bielsku-Białej i prowadzi zajęcia w lokalnej społeczności – po raz pierwszy także na dachu Cavatina Hall.
link do zakupu biletów: https://cavatinahall.pl/events/joga-na-dachu-8/
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze