Reklama

Joga na placu z Klubokawiarnią Aquarium

Name: Joga na placu z Klubokawiarnią Aquarium
Start: 2024-07-03T18:00
End: 2024-07-03T22:00
Location: Plac za Galerią Bielską BWA, Bielsko-Biała

BBFAN.PL

26/06/2024 09:48

LIP03

Plac za Galerią Bielską BWA, Bielsko-Biała godz: 18:00

To już jedenasty sezon wakacyjnych spotkań z jogą zorganizowanych przez Klubokawiarnię Aquarium, podczas których można poćwiczyć w samym centrum miasta, w każdą wakacyjną środę o godzinie 18 na placu za Galerią Bielską BWA.

W środę 3 lipca odbędzie się pierwsze z serii spotkań w ramach kultowego już cyklu Joga na placu, organizowanego przez bielską Klubokawiarnię Aquarium. Są to zajęcia przeznaczone zarówno dla osób, które jogę już praktykują, jak i dla tych, którzy chcą dopiero jej spróbować. Należy zabrać z sobą matę, koc lub duży ręcznik, a także wygodny strój. Zajęcia poprowadzi Monika Borchulska, właścicielka Ciałoteki, fizjoterapeutka, naturopatka, trenerka fitness&wellness. Prywatnie mama, pasjonatka ruchu i gór, założycielka społeczności Góra jest Kobietą.

Koszt udziału: 20 zł

Dlaczego warto uprawiać jogę? Joga pomaga zwalczać bóle głowy i stawów, leczy wiele innych chorób i dolegliwości. Dzięki regularnym ćwiczeniom zwiększa siłę i wydajność mięśni, ścięgien, systemu krążenia i systemu nerwowego. Joga ma korzystny wpływ na umysł i psychikę; wymaga skupienia na oddechu, co wpływa korzystnie na pracę serca.

Jak informują organizatorzy, w razie deszczu zajęcia zostają odwołane, choć w ubiegłych latach odbywały się i przy lekkiej mżawce.

Aktualizacja: 26/06/2024 09:49