Reklama

Tai Chi na dachu Cavatina Hall — relaks, energia i kontakt z ciałem

Name: Tai Chi na dachu Cavatina Hall — relaks, energia i kontakt z ciałem
Start: 2025-08-01T19:00
End: 2025-08-01T23:00
Location: Cavatina Hall, ul. Dworkowa 2, Bielsko-Biała

BBFAN.PL

30/07/2025 10:01

Aktywne Beskidy, dachu Cavatina relaks energia kontakt ciałem - zdjęcie, fotografia

SIER01

Cavatina Hall, ul. Dworkowa 2, Bielsko-Biała godz: 19:00

Cavatina Hall zaprasza mieszkańców Bielska-Białej na wieczorne spotkanie z Tai Chi i Qigong — już 1 sierpnia o godz. 19:00 na dachu budynku. To okazja, by doświadczyć spokojnego, uważnego ruchu w otoczeniu miejskiego pejzażu. Zajęcia poprowadzi Adam Trocki — nauczyciel z 27-letnim doświadczeniem, specjalizujący się w chińskich sztukach pracy z ciałem i energią.

Uczestnicy będą mogli poznać ćwiczenia harmonizujące oddech, ciało i umysł, zyskując przy tym odprężenie i przypływ sił witalnych.

Czym są Tai Chi i Qigong?

Wywodzące się z Chin Tai Chi i Qigong to nie tylko formy ruchu, ale również podejście do życia i zdrowia. Obie praktyki rozwijają świadomość ciała, wspierają koncentrację i uważność, a jednocześnie działają korzystnie na układ nerwowy, oddechowy i mięśniowy.

Spotkanie obejmuje:

około 90 minut ćwiczeń,
krótki pokaz Tai Chi,
sesję pytań i odpowiedzi,
wskazówki praktyczne i swobodną rozmowę.

Informacje dla uczestników

Prowadzący: Adam Trocki — instruktor, medytator, organizator warsztatów w Bielsku-Białej
Data i czas: 1 sierpnia (piątek), godz. 19:00
Lokalizacja: dach Cavatina Hall, ul. Dworkowa 2, Bielsko-Biała
Bilety: 69 zł Link do zakupu biletów: https://cavatinahall.pl/events/tai-chi-na-dachu/
Ubiór: wygodny strój sportowy; lekkie obuwie lub ćwiczenia boso
Uwaga: na dachu nie ma szatni — warto przyjść już przygotowanym