Spotkanie z Tai Chi w Cavatina Hall – 29 października

Name: Spotkanie z Tai Chi w Cavatina Hall – 29 października
Start: 2025-10-29T19:00
End: 2025-10-29T23:00
Location: Cavatina Hall Bielsko-Biała

BBFAN.PL

22/10/2025 07:17

Aktywne Beskidy, Spotkanie Cavatina października - zdjęcie, fotografia

PAŹ29

Cavatina Hall Bielsko-Biała godz: 19:00

Spis treści

Program zajęć
Informacje organizacyjne
Dla kogo?

W środę, 29 października o godz. 19:00, we foyer sali koncertowej Cavatina Hall w Bielsku-Białej odbędzie się wyjątkowe spotkanie poświęcone praktyce Tai Chi i Qigong. Wydarzenie poprowadzi Adam Trocki – nauczyciel z 27-letnim doświadczeniem, specjalizujący się w chińskich sztukach walki, pracy z ciałem i medytacji.

Program zajęć

Uczestnicy poznają zestaw ćwiczeń „Tai Chi Qigong w 18 Ruchach” (Shibashi), który stanowi doskonałe wprowadzenie do praktyki Tai Chi. Ćwiczenia te wspierają regulację oddechu, poprawiają funkcjonowanie układu nerwowego i pomagają redukować stres oraz napięcie.

Zajęcia potrwają 2 godziny – około 90 minut poświęcone będzie na praktykę, a pozostały czas na pokaz Tai Chi, sesję pytań i swobodną rozmowę z prowadzącym.

Informacje organizacyjne

Bilety: 69 zł
Miejsce: foyer Cavatina Hall, Bielsko-Biała
Termin: środa, 29 października, godz. 19:00

Reklama
Zalecany strój: wygodny, sportowy
Obuwie: lekkie, na cienkiej podeszwie lub ćwiczenia boso

Dla kogo?

Spotkanie skierowane jest do osób zainteresowanych rozwojem świadomości ciała, uważnością i technikami relaksacyjnymi. Tai Chi i Qigong to praktyki dostępne dla każdego – niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej.

Link do zakupu biletów: https://cavatinahall.pl/events/tai-chi-w-foyer-2/

Źródło i opracowanie własne