Nowa pozycja w Menu Pozytywnego Treningu - Pozytywny Outdoor. Kto powiedział, że trening BODY&MIND (trening mentalny) może odbywać się tylko w pomieszczeniach zamkniętych?

W drodze, w kontakcie z naturą, w naszych polskich, cudownych górach.
W kontakcie 1/1 z trenerem, lub w grupie.
Praca z ciałem, w połączeniu z uważną rozmową, w otoczeniu górskiej przyrody, która raz koi, raz daje wyzwanie - jak w życiu.

Najważniejsza droga, którą idziemy przez życie, to ta do naszych wnętrz. Tam kryje się nasz największy potencjał, odpowiedzi na wszystkie nasze pytania. Ruszając w drogę, dosłownie, dajemy sobie szansę na zdystansowanie się do codzienności, wejście w większy kontakt - ze sobą i z otaczającą nas rzeczywistością, której jesteśmy kreatorami.
Daj się poprowadzić, odważ się na ten pierwszy krok, odkryj swoją moc – będziesz zaskoczony/a tym, co w Tobie się kryje :)
Zapraszamy Cię w tę podróż
Obiecuję być Twym uważnym kompanem, trochę przewodnikiem, trochę przyjacielem, czasem tylko tłem, kibicując Ci wytrwale.
Wierzę, że wspólnie odkryjemy nowe miejsca, nowe idee, poznamy lepiej siebie i świat wokół nas.
Trasy będę ustala na bieżąco, w tym roku będą to wyprawy w obszarze Beskidu Śląskiego, Małego i Żywieckiego . Jestem także otwarta na Wasze propozycje tras :)
Ponieważ warunki są nie najwyższych lotów ( trochę mokro, miejscami roztopy ), proponuję łatwą i nie długą trasę: początek - Wapienica Zapora, wyjdziemy na Błatnią, przejdziemy przez Klimczok, Szyndzielnię, Dębowiec i zejdziemy do Wapienicy :) Szacowany przeze mnie czas trwania - ok. 3 godzin.

Koszt: event jest za free*
W razie wszelakich pytań i wątpliwości - piszcie : albo wiadomość na FB na Pozytywny Trening.

Przed przystąpieniem do wyprawy warto zaopatrzyć się w podstawowy sprzęt: specjalistyczne buty trekkingowe, kijki, kurtkę wodoodporną, czapkę lub chustę, okulary przeciwsłoneczne, plecak. Ubiór - na cebulkę, aby mieć co zdjąć i założyć. Trasa będzie liczyć, średnio 3 - 5h, dobrze zabrać ok.1,5 l czegoś do picia oraz lekkie przekąski.
Wyruszasz na własną odpowiedzialność.

*Nie ponoszę za uczestników kosztów dojazdu na miejsce, ani kosztów wydatków na trasie np. w schronisku

Kim jest prowadząca ?
Monika Borchulska- Zając - fizjoterapeutka, bioterapeutka, trenerka fitness&wellness, trenerka rozwoju osobistego, instruktorka nordic walking. Pasjonatka ruchu, alternatywnych form pracy z ciałem i duchem, maniaczka gór i dzikiej przyrody.