
Zajęcia poprowadzi Wojtek Myga – nauczyciel z ponad 20-letnim międzynarodowym doświadczeniem, na co dzień współpracujący z GWSH w Katowicach, gdzie wspiera szkolenie przyszłych instruktorów jogi. Jego styl prowadzenia zajęć łączy precyzję, lekkość i poczucie humoru, dzięki czemu praktyka staje się dostępna i inspirująca dla każdego.
Podczas spotkania uczestnicy będą praktykować:
ćwiczenia oddechowe (pranajama),
sekwencje klasycznych asan,
głęboką relaksację w formie Jogi Nidry.
Zajęcia są otwarte dla wszystkich – niezależnie od poziomu zaawansowania. Wystarczy zabrać ze sobą własną matę oraz wygodny strój sportowy.
Koszt udziału wynosi 69 zł. Po zakończeniu praktyki organizatorzy zapraszają uczestników na poczęstunek – idealny moment na integrację i wymianę wrażeń. Link do zakupu biletów: https://cavatinahall.pl/events/joga-na-dachu-7/
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze opinie