Praktyka jogi w stylu Vinyasa opiera się na płynnym ruchu zsynchronizowanym z oddechem. Podczas zajęć uczestnicy będą mogli uwolnić się od napięć, stresu i pośpiechu, a także znaleźć czas na relaks i odpoczynek.
Spotkanie poprowadzi Agnieszka Jarosińska – certyfikowana nauczycielka jogi z wieloletnim doświadczeniem. Jej holistyczne podejście łączy tradycyjne techniki z nowoczesną wiedzą o ciele i umyśle. Wieloletnia praktyka taneczna pozwoliła jej głęboko zrozumieć pracę z ruchem i ciałem. Obecnie tworzy także tematyczne wydarzenia i wyjazdy, które wprowadzają uczestników w świat spokoju i harmonii.
Po praktyce jogi odbędzie się krótki koncert gongów przygotowany przez Holistyczne Centrum Zdrowia Soul & Body Up. Dźwięk gongów nie jest melodią, lecz falą wibracji przenikającą ciało i umysł. Każdy ton rodzi się z ciszy i do niej powraca, tworząc wyjątkową podróż przez przestrzeń dźwięku.
Cavatina Hall, dzięki swojej akustyce, jest idealnym miejscem na takie doświadczenie. Podczas koncertu uczestnicy leżą otuleni dźwiękiem, który harmonizuje oddech, rytm serca i rozluźnia napięcia w ciele.
Czas trwania wydarzenia to 1,5 godziny. Organizatorzy proszą o zabranie własnej maty do ćwiczeń oraz wygodnego stroju sportowego. Osoby posiadające kostki do jogi mogą również wziąć je ze sobą.
Link do zakupu biletów: TUTAJ
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze