Oregano to pachnące zioło, które jest najbardziej znane jako jeden z kluczowych składników przepysznego włoskiego jedzenia. Dostępne zarówno w postaci świeżej, jak i suszonej, powszechnie dodaje się je do sosów, zup oraz wielu dań w stylu śródziemnomorskim. Oregano można również zawrzeć w olejku naładowanym przeciwutleniaczami oraz silnymi związkami, które mają udowodnione korzyści zdrowotne. Dlaczego warto stosować olejek z oregano? Co zapewnia taka suplementacja? Odpowiadamy!

Naturalny antybiotyk

Wielu entuzjastów naturalnej medycyny promuje olejek z oregano (https://auraherbals.pl/produkty/oregadrop-olejek-z-oregano-krople-30-ml/) jako skuteczny środek do walki z przeziębieniem i grypą, utrzymania zdrowego przewodu pokarmowego oraz łagodzenia problemów ze skórą. To fakt – oregano i zawarty w nim karwakrol mogą pomóc w walce z bakteriami.

Bakteria gronkowca złocistego jest jedną z najczęstszych przyczyn infekcji, która powoduje dolegliwości takie jak zatrucia pokarmowe i wspomniane problemy skórne. Substancje zawarte w olejku z oregano zabijają takie drobnoustroje lub zapobiegają ich namnażaniu. Działają przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo. Badania wykazały również, że olejek eteryczny z oregano może być skuteczny przeciwko niektórym bakteriom potencjalnie opornym na antybiotyki.

Silny przeciwutleniacz

Przeciwutleniacze pomagają chronić organizm przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Uważa się, że uszkodzenia wywołane przez wolne rodniki odgrywają rolę w starzeniu się i rozwoju niektórych chorób, takich jak rak czy problemy z sercem. Wolne rodniki są wszędzie –  to naturalny produkt przemiany materii. Mogą intensywnie gromadzić się w organizmie poprzez ekspozycję na czynniki środowiskowe, takie jak dym papierosowy i zanieczyszczenia powietrza.

Jedno z badań porównywało zawartość przeciwutleniaczy w prawie 40 powszechnie stosowanych ziołach i wykazało, że oregano ma ich najwyższe stężenie. Okazało się, że oregano zawierało nawet do 30 razy więcej przeciwutleniaczy, niż inne badane zioła, w tym tymianek, majeranek i ziele dziurawca.

Kiedy warto stosować olejek z oregano?

Biorąc pod uwagę powyższe prozdrowotne właściwości olejku z oregano, suplementację tego składnika można polecić osobom, które zmagają się z różnego rodzaju infekcjami górnych dróg oddechowych, infekcjami bakteryjnymi (np. E. coli), problemami z jelitami, infekcjami pasożytniczymi czy infekcjami dróg moczowych. Suplementacja olejku z oregano korzystnie wpłynie również na kondycję skóry, ograniczy ryzyko rozwoju nowotworu, zmniejszy obrzęk, stany zapalne i pomoże w leczeniu cukrzycy czy cholesterolu.

Artykuł Sponsorowany