Reklama

Morsy witają wiosnę - 19.03

BBFAN.PL

18/03/2016 13:44

19.03.2016 - Bystra ( w okolicy ostatniego przystanku autobusu 57) morsowanie i topienie Marzanny.

Program:

- Spotkanie na parkingu blisko przystanku i

- Bezpieczne zejście do wody

- Później szlak na Kozią Górkę, ognisko z kiełbaskami .
Autobus nr 57 rusza z przystanku przy dolnej płycie PKS o godz. 9.40 w kierunku Bystrej.
Chętnych aktywnych morsów zapraszamy.
kontakt tel 502 571 156

Mors to potoczne określenie osoby uprawiającej zimą kąpiele w lodowatej wodzie odkrytych zbiorników wodnych. Celem tych kąpieli jest utrzymanie ogólnej dobrej sprawności ciała i zdrowia, oraz dostosowanie organizmu do chłodnej pory roku. Rozgrzewka jest wstępem do większego wysiłku , jest po to by rozruszać , rozciągnąć, zrelaksować mięśnie, ścięgna itp. Nie przemęczamy się podczas rozgrzewki - więc nie powinna być zbyt forsowna.