Brazylijskie JIU-JITSU w Bielsku Białej – Szachy na macie i sport walki dla każdego

Brazylijskie jiu-jitsu (BJJ) to jedna ze sztuk walki, która w ostatnich latach bardzo dynamicznie zyskuje popularność również w Bielsku Białej. Przyczyn jest wiele, wydaje się jednak, że kluczową rolę w rozpowszechnieniu tego sportu, którego korzenie sięgają początków XX w., odgrywa rozwój i rosnące zainteresowanie walkami w formule MMA (ang. mixed marshal arts – mieszane sztuki walki) na całym świecie. Obecnie najlepsi zawodnicy walczący w amerykańskiej organizacji UFC, w polskiej KSW, brytyjskiej Cage Warriors i wielu innych, muszą bardzo dobrze opanować techniki BJJ, żeby bronić się i wygrywać swoje walki.

CZYM  JEST BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU?
BJJ to sztuka walki, która łączy w sobie elementy judo, zapasów i tradycyjnego japońskiego jiu-jitsu. Zawodnicy dążą do sprowadzenia walki do parteru, a następnie do wykonania techniki kończącej – dźwigni (kontrolowany ból) lub duszenia. Dwa główne rodzaje BJJ, to:

DLACZEGO WARTO ROZPOCZĄĆ PRZYGODĘ Z BJJ?
Brazylijskie jiu-jitsu, wbrew pierwszemu wrażeniu, nie jest sportem wyłącznie dla profesjonalistów. Przeciwnie, to świetna forma aktywności dla amatorów w każdym wieku. Lista argumentów zachęcających do rozpoczęcia treningów jest bardzo długa. Poniżej wymieniamy tylko niektóre z nich.

Po pierwsze, uprawianie BJJ to świetna droga do zbudowania siły i wytrzymałości, bardzo dobry trening ogólnorozwojowy, angażujący wiele grup mięśniowych, kładący nacisk na sprawność. Po drugie, ponieważ pierwotnie jednym z celów BJJ była możliwość skutecznej walki z silniejszym przeciwnikiem, umiejętności wypracowane na macie, przekładają się bezpośrednio na możliwości samoobrony. Z tych samych powodów jest to jeden z najbezpieczniejszych sportów walki, dlatego jest odpowiedni dla wszystkich. Warto również zwrócić uwagę na fakt, że jiu-jitsu to nie tylko trening dynamiki, siły i sprawności - to także doskonały sposób na ćwiczenie umysłu. Nie bez powodu sport ten nazywany jest ludzkimi szachami - wymaga bowiem planowania, strategii i wykorzystania odpowiednich technik w odpowiednim momencie. Oczywiście elementy takie jak samodoskonalenie, budowa charakteru, umiejętność wyciągania wniosków po porażkach, istotne w każdym sporcie, są również kształtowane w trakcie treningów i sparingów BJJ.

GDZIE TRENOWAĆ?
W Bielsku-Białej rośnie popularność BJJ i rozwija się związana z tym sportem społeczność. Swoich sił można spróbować między innymi w Klubie Impact przy ul. Komorowickiej, w którym zajęcia prowadzone są na różnych poziomach zaawansowania, zarówno te grupowe, jak i indywidualne.

Na zajęcia zaprasza Impact Centrum Zdrowia i Sprwności w Bielsku-Białej przy ulicy Komorowickiej 43. Więcej informacji TUTAJ