
Nowe umiejętności wykorzystać można NA MILONDZE bezpośrednio po warsztatach!!!
TYM RAZEM BĘDĄ TO AŻ 2 GODZINY ĆWICZEŃ przedzielone krótką przerwą - intensywnie i skutecznie!
W programie:
- ćwiczenia poprawności i funkcjonalności postawy,
- utrzymywanie równowagi dynamicznej,
- jakość chodzenia
- ćwiczenia rozluźniające biodra i kolana
- płynność ruchu i izolacja ciała w ruchach obrotowych
Skupimy się na małych szczegółach, które czynią wielką różnicę
Zauważycie ją od razu - zarówno Wy jak i Wasi partnerzy
Zajęcia te na pewno przydadzą się zarówno paniom zupełnie początkującym, jak i już tańczącym, które chcą zwiększyć swoje możliwości ruchowe i umiejętności techniczne.
Prowadzone będą w systemie OPEN LEVEL - każda z Pań wykorzysta proponowane ćwiczenia na tyle, na ile pozwolą jej dotychczasowe umiejętności, doskonaląc technikę poprzez ćwiczenia - od najprostszych do coraz trudniejszych - zatrzymując się w miejscu, w którym czuje się najlepiej.
KIEDY: niedziela, 8 lutego, godz. 18:00
GDZIE: Sala nad Wagą, Rynek 4
CENA: 40zł/os.
Ilość miejsc ograniczona!
Proponuję założyć wygodne, umożliwiające swobodne ruchy ubranie. Część zajęć odbywać się będzie boso/w skarpetkach/butach sportowych, następna - w butach na obcasach.
Zapraszam serdecznie i pozdrawiam,
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze opinie